Gezondheidsvoordelen van kaneel

Kaneelbomen groeien alleen in de tropische klimaten en die is afkomstig van Ceylon ( Sri Lanka). Kaneel wordt ook wel kaneelstokje genoemd. Dit kaneelstokje komt uit een bast die droog en opgerold is van het binnenste gedeelte van een kaneelboom. Dit kaneel wordt algemeen gebruikt in gerechten maar dan heeft het ook geneeskrachtige kwaliteiten. De bast van de kaneel wordt vermalen naar een bekende kaneelpoeder.

Kaneel heeft een vettig gedeelte die vol zit met het stof cinnamaldehyde. Cinnamaldehyde komt voornamelijk voor de geur en smaak van een kaneel. Deze stof heeft geneeskrachtige eigenschappen en dat is dan ook de reden dat kaneel al eeuwenlang wordt gebruikt. Kaneel bevat de volgende vitamines en mineralen.
Vitamine A en C, B2 en B6.
Calcium, Kalium, Magnesium, Zink en Ijzer.

De Gezondheidsvoordelen van kaneel
Kaneel is heel erg effectief wat betreft de geneeskrachtige eigenschappen. Kaneel wordt gebruikt voor de smaak van gerechten en drankjes.

Kaneel als antioxidant
Antioxidanten beschermen ons lichaam tegen de schade van vrije giftige stoffen. Het helpt het lichaam te herstellen tegen beschadigde cellen. Daarom is het gebruiken van kaneel heel goed.

Kaneel heeft een ontstekingsremmende werking
Al eeuwenlang is bekend dat kaneel een ontstekingsremmende werking heeft. Het lichaam vecht tegen binnendringende infecties. Een chronische ontsteking is rampzalig voor de gezondheid van de mens. Uit onderzoek blijkt tevoorschijn te komen dat kaneel een verlichting kan geven tegen ontstekingen.

Kaneel helpt tegen slechte adem
Mensen die last van ademhalingsproblemen hebben kunnen het beste gebruik maken van kaneel. Kaneel helpt om de adem te verbeteren. Gebruiksaanwijzing: los één theelepel kaneel en één theelepel honing op in een half glas water. Gorgel twee keer per dag met het mengsel.

Kaneel werkt tegen schimmels en bacteriën
Kaneel heeft een vettig gedeelte die vol zit met het stof cinnamaldehyde. Cinnamaldehyde komt voornamelijk voor de geur en smaak van een kaneel. Uit een onderzoek is gebleken dat kaneel eventueel voor schimmels en bacteriën tegen werkt.

Kaneel werkt regulerend op je bloedsuikerspiegel
Kaneel heeft een regulerend effect op de bloedsuikerspiegel. Het draagt bij aan een langzamere opname van koolhydraten. Indien koolhydraten langzaam door het lichaam worden geabsorbeerd, dan normaliseert het de bloedsuikerspiegel.